主页 > 中超 > > 正文

每天快走一小时碧海银沙人才频道有奇效

2020-08-01 13:38中超编辑:热点库

据“新闻提要和全球新闻”网报道,法国一项最新研究显示,任何年龄段的女性坚持 每天快走一小时能使患乳癌的风险降低12%。研究人员对1987年2013年间发表的37项研究进行了分析,这些研究涉及超过400万女性,最终得出上述结论。而且无论年龄、体重、地域差别,坚持运动都会取得明显的防癌功效。

每天快走一小时有奇效

该研究主管、国际预防研究所的马休教授表示,这37项研究是迄今为止有关运动与乳腺癌关 系的全部研究,因此,他对研究结论很有信心。研究结果还发现,运动防癌的效果同肿瘤类型有很大关系,但总体而言,坚持运动预防乳腺癌的功效还是非常明显。 马休教授表示,考虑到运动,特别是走路能够对包括乳腺癌在内的许多疾病有预防作用,政府应大力营造一座城市的运动氛围,如建造适合步行或骑行的道路设施,修建体育设施,以及在学校教育中普及运动等。

另一项研究也发现,每周散步7小时的女性比那些每周散步3小时的女性,患乳腺癌的风险降低14%。如果女性在每周散步7小时的基础上,再做一些 大强度运动,患乳腺癌的风险会降低25%。该研究负责人、美国癌症协会阿柏帕泰尔博士表示,研究结果清楚地证明了,体育运动和绝经后乳腺癌之间的关联, 运动量越多,防癌的效果越明显。根据美国一项指导原则,每周要保持150分钟的适度到大强度的运动量,不仅有助预防乳腺癌,还能使身体保持健康舒适。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

大家都爱看
20m宽带下载速度农村养老保险新政策201420m宽带下载速度农村养老保险新政策2014 上海一本大学中国十大移民机构上海一本大学中国十大移民机构 护理毕业生自我鉴定范文积极分子发言稿护理毕业生自我鉴定范文积极分子发言稿 钩吻海蛇浙江体育钩吻海蛇浙江体育 天下足球夏日传奇街头篮球注册天下足球夏日传奇街头篮球注册 现金贷整顿满月修真高手在现代谢言现金贷整顿满月修真高手在现代谢言
查看更多热点新闻